加圧トレーニング60分 昨日予約していたパーソナルトレーニングが仕事の為に休んでしまい、中を開ける訳にはいかないので今日が是が非でも。。。 アクアZumbaにも間に合わず自主トレです。 関連記事9月25日の運動9月18日 … 続きを読む 6月13日の運動